Tuesday, 22 October 2013

Kuatkan Ingatan? Macam mana tu?


Assalamualaikum semua..


Seperti yang dijanjikan, hari ini saya nak update blog dan berkongsi macam mana nak kuatkan ingatan. Ini pun sebagai nota kepada saya juga, sebab kadang-kadang saya ni pelupa juga, haha.. 
Tip Kuatkan Ingatan
  • Jauhi dosa : Dosa bagi kesan kepada memori dan kemampuan akal untuk simpan maklumat. Dosa ibarat kegelapan. Dosa susah untuk wujud dengan cahaya ilmu. 
Imam al-Syafi'i berkata : "Aku telah mengadu kepada guruku mengenai ingatanku yang agak lemah." Beliau berkata : "Ilmu itu daripada Allah dan umpama cahaya. Ia tidak akan diberikan kepada orang yang melakukan dosa."
  • Sentiasa menyebut nama Allah dan berzikir
Allah berfirman, maksudnya : "Ingatilah serta sebutkan akan Tuhanmu jika engkau lupa dan katakanlah : 'Mudah-mudahan Tuhanku memimpinku ke jalan petunjuk yang lebih dekat dan lebih terang daripada ini." (Surah al-Kahfi 18:24)
  • Amalkan pemakanan secara sederhana :
Makan dengan banyak akan membuatkan kita mengantuk dan malas. 

Makanan yang boleh kuatkan daya ingatan
  • Imam al-Zuhry berkata : "Kalian sepatutnya selalu mengambil madu kerana ia sangat baik untuk daya ingatan." Katanya lagi : "Sesiapa yang ingin menghafaz hadis, hendaklah ia makan kismis."
  • Elakkan / Kurangkan makan makanan yang masam.
  • Elakkan makanan ringan, air birkarbonat, rokok dan makanan yang mengandungi Monosodium Glutamat (MSG)
Kesimpulan
Pepatah Arab ada mengatakan :
"Akal yang cerdas datang daripada tubuh badan yang sihat."
Jadi, amalkan gaya hidup sihat dan bersenamlah selalu! :)

 Thanks to : Gen Q

5 comments :

Balqis Azzahra Shamsul Anuar said...
This comment has been removed by the author.
♥ Mc Waniye ♥ said...

waaaa ! -.- acanno ni , hobi mengunyaj n mkn masam2 , patut la susah nk ingt

Balqis Azzahra Shamsul Anuar said...

@♥ Mc Waniye ♥ Hehe, kurangkan makan yg masam2 ya! :D

Nur Izzati said...

terima kasih untuk maklumat awk.. InSyaAllah saya akan bg nom topup tu di fanpage awk ya! Tahniah!
-First Giveaway by Izani-

Balqis Azzahra Shamsul Anuar said...

@Nur Izzati terima kasih! :D